Esercizi di tonificazione gambe – liv 2
Esercizi di Pilates per la tonificazione delle gambe e il rafforzamento del tronco, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
video esercizi
Esercizi di tonificazione gambe – liv 1
Esercizi di Pilates per la tonificazione delle gambe e il rafforzamento del tronco, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Pilates Esercizi per la tonicità muscolare – 3
Ecco un circuito di esercizi per tonificare la muscolatura di tutto il corpo, ideale per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Pilates Esercizi per la tonicità muscolare – 2
Ecco un circuito di esercizi per tonificare la muscolatura di tutto il corpo, ideale per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Pilates Esercizi per la tonicità muscolare – 1
Ecco un circuito di esercizi per tonificare la muscolatura di tutto il corpo, ideale per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Pilates Esercizi per l’anca
Esercizi di Pilates per alleviare il dolore all’anca e alla schiena. Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi brevi esercizi di pilates ogni settimana per migliorare la mobilità dell’anca e della schiena. Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, ...
Pilates Esercizi per il benessere fisico – liv 2
Esercizi di Pilates per il benessere fisico di tutto il corpo. Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi brevi esercizi di pilates ogni mattina per poter godere di un benessere generale. Se hai avuto qualche difficoltà ad eseguire questi esercizi, ...
Pilates Esercizi per il benessere fisico – liv 1
Esercizi di Pilates per il benessere fisico di tutto il corpo. Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi brevi esercizi di pilates ogni mattina per poter godere di un benessere generale. Quando riuscirai ad eseguirli senza fatica potrai passare al ...
Pilates Esercizi per cervicale e collo
Esercizi di Pilates per eliminare il dolore cervicale migliorando la mobilità del collo! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di svolgere questi esercizi di pilates la sera prima di addormentarti oppure al risveglio mattutino. Filippo Ravaglia, direttore del ...
Pilates Esercizi per il male alle spalle – liv 3
Pilates esercizi per eliminare il male alle spalle migliorando la mobilità delle scapole! Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante Filippo Ravaglia. Ti consigliamo di esercitarti al mattino o alla sera, almeno 3 volte a settimana e di indossare un abbigliamento comodo e calzini ...
