Mal di schiena – esercizi per cervicale
Esercizi di Pilates per alleviare il mal di schiena nel tratto toracico. Guarda il video ed esercitati insieme a me!
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Mal di schiena – esercizi torace
Esercizi di Pilates per alleviare il mal di schiena nel tratto toracico. Guarda il video ed esercitati insieme a me!
Mal di schiena – esercizi dorsali
Esercizi di Pilates per alleviare il mal di schiena nel tratto lombare. Guarda il video ed esercitati insieme a me!
Mal di schiena – esercizi lombari
Esercizi di Pilates per alleviare il mal di schiena nel tratto lombare. Guarda il video ed esercitati insieme a me!
Esercizi per tonificare spalle – liv 2
Esercizi di Pilates per tonificare le spalle, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Livello 2. Guarda il video!
Esercizi per tonificare spalle – liv 1
Esercizi di Pilates per tonificare le spalle, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Livello 1. Guarda il video!
Esercizi per tonificare braccia
Esercizi di Pilates per tonificare le braccia, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Esercizi per tonificare addominali – liv 2
Esercizi di Pilates per tonificare gli addominali, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Livello 2. Guarda il video!
Esercizi per tonificare addominali – liv 1
Esercizi di Pilates per tonificare gli addominali, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
Esercizi di tonificazione schiena
Esercizi di Pilates per la tonificazione della schiena, ideali per mantenersi in forma durante l’estate. Guarda il video!
